Правильное питание важно для организма любого человека, а для практикующего спортсмена оно важнее в несколько раз. Многие дети занимаются в футбольных клубах. А вы знаете, какое должно быть питание у футболиста? воспитанники детского сада принимают участие в конкурсе «Футбольный гурман».Футболисту приходиться как на тренировках, так и во время матча переносить длительные физические нагрузки. Эти самые нагрузки предопределяют важность полноценного питания для футболиста. Ведь от того, как футболист питается, всецело зависит его работоспособность на зеленой поляне стадиона. Вершина мастерства в этом спорте зависит не только от умения владеть правильной техникой игры, но и от того как будет выстроена программа питания футболиста.
Необходимо сделать акцент на пище, богатой белками. Это необходимо для лучшего развития мышечного аппарата. 
В режиме совершенствования выносливости и взрывной силы необходимо, чтобы в рационе футболиста превалировали углеводы, обогащенный витаминами и минералами. Прекрасными сочетанием таких продуктов являются разнообразные полезные крупяные каши (овсянка, гречка) дополненные овощными салатами, фруктами.
Энергетические потребности футболиста во многом зависят от его индивидуальных затрат, режима тренировок, веса и возраста.
    Важно понимать, что время приема завтрака, обеда, полдника и ужина должно быть неизменным. Такая неизменность предопределит полноценное переваривание пищи и усвоение всех ее элементов. Ни при каких обстоятельствах не следует тренироваться или же играть натощак. Самой эффективной схемой для питания футболиста будет дробное пятиразовое питание.